Cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Làm ấm bụng, massage và tập thể dục nhẹ nhàng, dùng thuốc giảm đau, kết hợp chế độ dinh dưỡng...là những cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Cách trị đau bụng khi có kinh hiệu quả nhất
Điểm trung bình: 9.9 / 10
(19 lượt đánh giá)

Đau bụng kinh là một hiện tượng rất phổ biến ở nữ giới vào thời gian hành kinh, tùy vào cơ địa của mỗi người mà mức độ đau khác nhau nhưng nó đều khiến cho các chị em khó chịu và mệt mỏi. Chính vì vậy cách trị đau bụng kinh hiệu quả luôn nhận được sự quan tâm của các chị em, đây cũng là vấn đề phòng khám đa khoa Thiên Tâm muốn chia sẻ trong bài viết dưới đây.

cach-dieu-tri-dau-bung-kinh

1. Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là một khái niệm để chỉ một loạt các triệu chứng của nữ giới trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt. Gồm các triệu chứng như: đau bụng dưới, bụng căng chướng, đầy hơi, đau thắt lưng, khó chịu ở hậu môn...

Nguyên nhân gây đau bụng kinh: hiện tượng đau bụng kinh là do sự co thắt quá mức của cơ trơn tử cung, bo bệnh phụ khoa, lạc nội mạc tử cung, tăng trưởng cao nồng độ Protaglandin, mất cân bằng hormone…

Đau bụng kinh thường được chia thành hai dạng chính là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát:

Đau bụng kinh nguyên phát: Trước ngày kinh nguyệt khoảng 1 đến 2 ngày sẽ xuất hiện những cơn đau nhưng sẽ không quá nửa ngày, tuy nhiên cơn đau lại thường rất dữ dội và khiến cho nữ giới không làm được những công việc hàng ngày, cơn đau sẽ đỡ khi uống thuốc giảm đau. Hiện tượng này thường gặp ở nữ giới ở tuổi dậy thì và sẽ hết khi lập gia đình.

Đau bụng kinh thứ phát: Hiện tượng đau bụng thường xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt nhiều ngày, cũng có thể xuất hiện cơn đau từ ngày đầu hành kinh tới kết thúc kỳ kinh, đau bụng kinh thứ phát thường gặp ở nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản. nhiều trường hợp cơn đau dữ dội, kèm theo các hiện tượng như đau đầu, cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, chân tay lạnh, bủn rủn, đau thắt lưng…khiến cho nữ giới không thể làm gì, thậm chí là ngất đi.

2. Cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả

Đối với trường hợp cơn đau bụng kinh kéo dài và cơn đau dữ dội khiến cho các chị em không thể làm bất kỳ việc gì và ngất đi thì rất có thể là do mắc một bệnh phụ khoa nào đó như: Viêm nhiễm, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm dính tử cung…Đây là những bệnh phụ khoa nguy hiểm, nó gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới và đặc biệt là có thể dẫn tới vô sinh. Chính vì vậy cách điều trị tốt nhất chính là đến các cơ sở y tế uy tín và chất lượng để khám phụ khoa, từ đó xác định nguyên nhân và có hướng điều trị bệnh hiệu quả.

Ngoài ra để giảm các cơn đau bụng kinh thì có thể sử dụng các biện pháp như sau:

- Làm ấm bụng: Việc làm ấm bụng có tác dụng làm máu lưu thông tốt hơn, hơi nóng sẽ làm giảm bớt các cơn đau, để chườm nóng các chị em có thể sử dụng các cách như: dùng cao dán, giã gừng tươi hoặc sắt lát để đắp vào bụng, dùng túi chườm nóng…

- Massage và tập thể dục nhẹ nhàng: Trong những ngày “đến tháng” các chị em rất ngại vận động bởi sẽ khiến cho lượng máu kinh ra nhiều hơn. Tuy nhiên, các chị em có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ và tập yoga để giảm các cơn đau thắt, từ đó cũng giảm các cơn đau bụng xuống. Việc massage vùng bụng cũng làm giảm các cơn đau âm ỉ và giúp các chị em cảm thấy thoải mái hơn.

- Dùng thuốc giảm đau: Đối với các cơn đau quá dữ dội thì các chị em cũng có thể dùng thuốc làm giảm các cơn đau, tuy nhiên việc dùng thuốc phải có chỉ dẫn của bác sỹ, không được tự ý sử dụng thuốc.

- Kết hợp chế độ dinh dưỡng:  trong những ngày hành kinh cần đặc biệt tránh xa các đồ ăn lạnh, nhất là kem và nước đá, không ăn đồ cay và các thực phẩm có tính nóng vì dễ gây táo bón, không ăn nhiều đồ ngọt và mặn, không uống rượu bia, thuốc lá…Nên ăn nhiều đồ ăn ấm, còn nóng và ăn nhiều hoa quả tươi, các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và canxi…

Trên đây là những tư vấn của bác sĩ phụ khoa phòng khám đa khoa Thiên Tâm, hy vọng với sự tư vấn của chúng tôi các chị em có thể giảm được các cơn đau bụng kinh và không còn quá lo lắng khi tới những ngày “đèn đỏ”. Mọi thắc mắc khác cần được tư vấn hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 01666 06 55 66 để được tư vấn trực tiếp và miễn phí từ các chuyên gia.